您当前所在的位置:主页 > 酒精危害 > >

如何喝酒不伤身?为大家推荐几个小妙招,经常

来源:未知 时间:2019-06-18

  酒作为一种世界通用的饮料,在人际交往中起到了重要作用。但是长期过度饮酒,有可能导致很多疾病,如酒精肝、酒精性肝硬化,而且酒精对心脏的损害也是不容小觑的,可以引起心律失常和酒精性心肌病。如何喝酒不伤身呢?向您推荐几招试一试。

  一、喝酒前

  1、喝酒之前半小时,喝瓶牛奶,最好是含糖的牛奶,因为加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。

  2、不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收最快,最好的预防方法就是在喝酒之前,食用一点油质食物,利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。

  二、喝酒过程中

  1、喝酒时不能饮用冰水、柠檬水、可乐、汽水等刺激性的饮料,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

  2、喝白酒时不可一饮而尽,最好分成几口喝,轻则胃如火烧,重则现场直播。

  3、喝酒的时候多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏,还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

  4、喝酒宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。

  饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,就会出现醉酒状态,若慢慢饮入,体内有充分的时间把乙醇分解掉,不易喝醉。

  5、食饮结合。饮酒时吃猪肝最好,因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力。

  三、喝酒后

  1、酒后不可以喝醋,因为醋不能解酒。

  2、酒醉后不能喝浓茶,可以喝点淡茶。茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼。

  3、酒后可以吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

  4、很多人酒后往往不吃饭,这样危害更大,应吃一些容易消化的食物,比如来一碗面条就非常好。

  5、饮酒之后可以喝一点热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果。

  6、酒后如发生呕吐不止,应立即找来矿泉水喝下,以免胃里没有东西而呕出血来。

  7、呕吐完后,不可立即进食,尤其是烧烤一类食物。

  8、第二日若感胃酸,服用一些胃药,等胃酸缓解后再喝水。
专业治疗酒瘾的正规医院专业治疗酒精依赖症医院
上一篇:喝酒后,出现4种“反应”,十有八九是肝脏受损
下一篇:喝酒时的4个做法,会让肝脏彻底“坏掉”,一个
专业治疗酒精依赖症的医院

戒酒瘾医学研究中心戒酒瘾医学研究中心

专业看酒精依赖症医院

成都棕南医院是西南科学重点戒酒中心,戒酒治疗医疗技术力量雄厚,凭借独特的综合技术优势...【详情】

科室专家

专业看戒酒的医院
专业酒瘾医院哪家好
  • 专业酒精中毒院是哪家
  • 专业酒精依赖治疗医院
  • 专业戒酒中心
专业戒酒治疗的办法

脑康品牌服务

专业治疗酒精依赖的专科医院专业治疗酒精依赖的正规医院

专业治疗酒精依赖的好医院专业治疗戒酒医院

专业治疗戒酒的医院专业治酒瘾的医院

专业治酒精依赖的医院
【乘车路线】:★快速公交K1、K2环线:人南立交桥东★公交站点:人南立交桥东、人南立交桥北、人南立交桥南、人南立交桥西、新希望路、盛隆街、科华中路、科华路二环路口。
成都棕南戒酒中心
ICP备案信息:蜀ICP备14027407号
医院电话:028-66002120
医院地址:四川省成都市武侯区二环路南二段19号
特别声明:网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据。 成都棕南
成都棕南医院版权所有 如有转载或引用本站文章涉及版权问题,请与我们联系。
本网站信息仅作健康参考,并非医疗诊断和治疗依据,具体诊疗还请遵照经治医
师意见