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吃什么食物可以戒酒 推荐3种戒酒良方

来源:成都棕南医院 时间:2019-05-27

  吃什么食物可以戒酒?很多人爱喝酒甚至酗酒,而喝酒对身体是非常不好的。那么,吃什么食物可以戒酒,戒酒的好处有哪些呢?一起来看看吃什么食物可以戒酒的介绍吧!

  吃什么食物可以戒酒

  酸奶:酒后烦躁

  蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

  对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。

  既喝酒就要会解酒,否则不仅醉醺醺有失礼仪,接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策,以下解酒食品正是坊间最新研究心得,帮你专门应对各种酒后不适。

  蜂蜜水:酒后头痛

  喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。

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